Рубрики
Профилактика рака

Частые эякуляции снижают риск развития рака простаты

Есть интересные новости на фронте борьбы с раком простаты. Когда мужчина часто эякулирует, риск заболевания раком простаты может быть значительно снижен. Возникает вопрос — как часто должно быть это «часто»? В исследовании Гарвардской медицинской школы указывается частота 21 раз месяц. Аналогичное австралийское исследование указывает на частоту до семи раз в неделю.

Но здесь есть одна тонкость: одно исследование предполагает, что такая эффективность превентивной меры достигается только у мужчин в возрасте 50 лет и старше.

Что говорят исследования?

В число мер по снижению риска развития рака часто включают много вещей, которые не следует делать. Таким образом, для многих хорошей новостью будет узнать, что для снижения риска развития рака простаты можно делать что-то очень приятное.

Исследователи пока не понимают, почему именно частые эякуляции могут обеспечить защиту от рака простаты. Одна из теорий состоит в том, что эякуляция избавляет предстательную железу от канцерогенных материалов, инфекций и веществ, которые могут вызвать воспаление.

Несмотря на убедительные доказательства в пользу частых эякуляций, теория остается спорной. Кроме того, есть некоторые противоречивые выводы. Наибольшие противоречия в этих исследованиях вызывает вопрос о возрасте, когда происходит эякуляция.

В исследовании 2008 года было установлено, что у мужчин наблюдалась большая вероятность развития рака простаты, если они были очень сексуально активны в возрасте двадцати-тридцати лет. Это исследование также не нашло никаких убедительных доказательств того, что мастурбация обеспечивает больший риск, чем половые акты.

Гарвардское исследование не поддерживает выводы из исследования 2008 года, связанные с возрастом. В его ходе не было выявлено повышенного риска рака простаты, связанного с возрастом, в котором происходили эякуляции, хотя оно показывает, что выгоды увеличиваются по мере старения человека. Австралийское исследование продемонстрировало снижение риска развития рака простаты, если частые эякуляции происходили в молодости.

Эякуляция также не обеспечивает защиты от агрессивных форм рака простаты.

Для того, чтобы лучше понять взаимосвязь между раком простаты и эякуляцией, необходимо проведение дополнительных исследований.

Насколько уменьшается риск?

18-летнее Гарвардское исследование охватывало почти 30 000 специалистов в области здравоохранения и определило, что риск рака простаты снижается на 20% у мужчин, которые эякулировали 21 раз в месяц, по сравнению с мужчинами, которые эякулировали от четырех до семи раз в месяц.

Аналогичное исследование из Австралии обнаружило снижение риска на 36%, когда мужчины эякулировали семь раз в неделю.

Насколько велик риск рака простаты у вас?

Рак простаты (или рак предстательной железы) является вторым наиболее распространенным видом рака у мужчин. Наиболее распространенной формой рака является рак кожи. В Соединенных Штатах раком простаты заболевает каждый седьмой мужчина.

Следующие факторы влияют на риск заболевания раком простаты:

  • Возраст: мужчины в возрасте старше 50 лет подвергаются повышенному риску развития рака простаты
  • Генетика: риск выше, если у близкого родственника был рак простаты
  • Вес: ожирение может увеличить риск возникновения более агрессивных форм рака простаты
  • Уровень активности: было доказано, что у некоторых мужчин малая физическая активность увеличивает риск
  • Диета: высокое содержание животных и молочных жиров и низкое содержание клетчатки, фруктов и овощей в рационе могут увеличить риск
  • Рост: высокие мужчины чаще заболевают раком простаты
  • Химические воздействия: воздействие некоторых гербицидов (например, «Agent Orange») повышает риск развития рака простаты

Кроме того, повышенный риск возникает у мужчин, у которых был секс с 30 или более женщинами, а также перенесших венерические заболевания. Это может связано с сексуальными привычками. Кроме того, причиной может быть более сильное сексуальное влечение, вызванное более высоким уровнем мужских гормонов, которые могут быть фактором риска.

Как снизить риск

Причины возникновения рака простаты на сегодняшний день неизвестны. Но есть доказательства того, что здоровое питание и образ жизни могут обеспечить некоторую защиту. Шаги, которые вы можете предпринять:

  • Сократите потребление красного мяса, животных жиров и молочных жиров
  • Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей
  • Регулярный прием аспирина мужчинами, страдающими от рака простаты может замедлить прогрессирование болезни

Выводы

Секс и мастурбация полезны во многих отношениях. Они могут уменьшить стресс и способствовать укреплению здоровья сердца. Большинство мужчин засыпают быстрее и спят более глубоко после секса. Кроме того, частые эякуляции могут также дать некоторую защиту от рака простаты, особенно в возрасте старше 50 лет.